，主要功能是伸直膝关节，在跑步的蹬地阶段发挥关键作用。

胫骨前肌做好准备位于小腿前侧，负责足背屈和内翻，对于维持跑步中的前侧动力和稳定踝关节。

三角肌前束做好准备肩部肌肉的一部分，在手臂前摆时发挥作用。

肱二头肌做好准备位于臂前侧，参与手臂的屈曲动作。

这些都是

为了在这里加入前侧力学体系。

没错。

怎么去改变自己原本无法改变的模式？

怎么去提升自己的弯道限？

怎么去打开自己的弯道潜力？

直道方面能够引用新的力学体系。

那么弯道方面呢？

又何尝不可？

场边。

他想要干什么？

弗朗西斯看着，苏神脚下的步频越来越快，愕然开口。

你要知道，对于专业运动员来说。

不是你想做什么方面就能做什么方面。

不是说你想提高就提高。

你需要看看你做的这个东西，能不能提高你自己的专业成绩。

而不是单纯做个加减法。

顶级运动员更是如此。

怎么可能说在什么地方就随随便便做出一些大幅度改变。

尤其是步幅和步频。

这两个可是任何短跑运动的基础组成部分。

任何一点改动，你可能都要花费极长的时间来调试。

苏神的比赛他们已经看了这么多了。

的的确确他的步频是他的优势。

但是这个放在第三棒的弯道，尤其是面对弯道第一极速博尔特以及弯道第二极速盖伊的联合夹击……

多少显得有些不够用。

弗朗西斯之前就在p俱乐部里面讨论过这个问题。他认为苏神如果不能够进一步的解放自己的步频，他的弯道线就几乎被锁死了。

因为对于苏神这个运动员来说，步频才是他的天赋优势。

如果不能把他自己的优势项目在弯道发挥。

你想去硬顶博尔特这些人？

实在是有些痴人说梦。

他是很快了。

放在历史可能也是第3棒的前3。

仅次于博尔特盖伊。

但是想要再进一步。

那难度会极大。

甚至几乎不可能。

这个观点即便是今年苏神在伦敦奥运会百米单项夺冠，展现出了自己超越超级步频后的超级步频。

弗朗西斯依然坚信。

因为弯道。

和直道不一样。

简单点来说就是很难增加自己的步频。

因为弯道还要考虑更多的圆心拉扯。

不像是知道你只用考虑怎么跑就行。

这里多了很多步骤。

尤其是身体的平衡性以及身体的向前性。

你想要在弯道来解决这两个问题？

弗朗西斯认为现在应该不可能。

但其实。

这当然是可能的。

只是因为他们现在并不知道什么是前侧力学体系。

在原本旧的力学体系下。

不能做到的事情。

在新的力学体系下。

就。

都成为了可能。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神髋部前送，通过髋屈肌的收缩，将髋部向前推动，增加身体的前进动力。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神膝关节伸展，通过股四头肌收缩使膝关节伸直，将地面反作用力转化为向前的推进力。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神足背屈控住，踝关节刚性强化，使脚背向抬起，由胫骨前肌等肌肉控制，增加身体的向前性。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神手臂前摆，进入极速过程中手臂向前摆动的动作，与腿部动作协调配合，为身体提供向前的动量。

……

不知道你注意到了没有？

这一些动作技术的输出。

最后都有一个落尾。

都在增加身体的向前性。

都在增加身体的向前动力。

都在增加身体的向前导向。

这样一来。

当脚与地面接触时，地面给予身体的反作用力。

物体的质量与速度的乘积，在跑步中，通过下肢的协同动作增加身体的动量。

在弯道跑中，由于身体做曲线运动而产生的向外的力。

以及重力在不同方向的分力，在弯道跑中，身体倾斜利用重力的分力来对抗离心力。

全都被苏神开始主动控制。

再加在去年大邱世锦赛，他就领悟到的弯道可以跑起来后，依靠摆动惯量增加，依靠打破前摆限制。

去年都已经摸到了弯道超三门槛的苏神。

眼前就像是点燃了一团火。

只要做好了这些个方面。

苏神认为。

自己开弯道的步频限制。

自己轰开那一道专属于博尔特的门。

应该有了5成的成功率。

也是。

既然我在直道做到了