需三个月的时间就行了。

不过宗门却并未实行这种方法，无论是内门弟子还是外门弟子，只能靠自己。

因为用灵气洗刷对方身体这种事情，既费时又费力，完全是吃力不讨好。

相当於用自己的时间，换取对方的时间，天赋差的没必要，天赋好的同样没必要。

对於柳师姐能够帮助自己，苏白还是很感动的，一般来说这只有至交好友才会这样做。

“把衣服脱了吧，这样效果会更好一些。”

柳师姐看了一下苏白，身上穿的衣服，随即声音平淡的说道。

苏白点了点头，没有丝毫犹豫，直接将自己的上衣给脱了。

自己又不是女生，男子汉大丈夫，光着膀子不是很正常的吗？

“咳咳咳，身体不错，蛮结实的。”

柳师姐拍了拍苏白的後背，有些意外的说道。

苏白看着虽然柔柔弱弱的，但因为闯荡江湖的缘故，苏白其实并不弱。

脱下上衣后，便是一身流畅且富有美感的肌肉线条，这肌肉线条丝毫不显得臃肿，反而为苏白增添了几分速度与力量感。

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